怀孕初期受凉了怎么办

这几日，我与感冒进行了一场激烈的较量。感冒的症状如鼻塞、头疼、咽干等纷纷袭来，仿佛一场未了的战役。正当雪花飘落的季节，我们城市却未能如期迎来雪的倩影，天干物燥、雾霾重重，室外严寒、室内暖气，这样的环境下，感冒似乎成了家常便饭。

感冒对我而言，虽让人昏沉欲睡，却也无妨。但对于那位身怀六甲的朋友来说，这场感冒让她陷入了纠结。她不想吃药，担心药物对胎儿造成影响。于是，食疗成了她的首选。姜汤水成了她心中的救星。

姜，这普通的食材，既是烹饪的佐料，又是治病的良药。它味辛性温，具有暖胃止吐、发汗解表、温中散寒等功效。对于孕妇来说，生姜的药食同源特性让她无需担心其安全性。姜汤水中加入红糖，更是锦上添花。但需要注意的是，姜汤只适用于外感风寒初期，对于热性感冒或发烧则不适用。

除了姜汤水，还有许多食物对于感冒具有神奇的治疗效果。如苹果蜂蜜水、葱蒜粥等。苹果富含营养，加上蜂蜜的滋润，对于缓解咳嗽效果显著。葱蒜粥的主料葱白、大蒜和大米，不仅味道可口，还能增强免疫力，帮助感冒痊愈。鸡汤的营养价值极高，对于化痰、减轻感冒症状、增强免疫力都有显著效果。

生活中还有许多食物如橘皮、红糖、葱白、雪梨等，都具有治疗感冒的功效。孕妇在感冒时可以选择这些食物进行食疗。多喝热粥、白开水也是有助于感冒痊愈的好方法。热粥能发汗散热，保护肠胃；而白开水则能促进新陈代谢，排除废物。

如果孕妇的感冒症状超过3天未缓解且有加重趋势，伴随发烧不退，就应及时就医。毕竟，医生的诊断和专业治疗才是最可靠的方法。在医生的建议和指导下，孕妇可以更加安心地度过这段艰难时期，迎接健康的宝宝。