男人喝什么茶好

男士茶饮：养生之选

对于现代男士而言，工作节奏快、生活压力大，选择合适的茶饮既能舒缓情绪又能养生健体。以下为您介绍几款适合男士饮用的茶饮。

1、罗汉果茶

抽烟的男士，每天一杯罗汉果茶是明智之选。对肺的损害不容忽视，其有害物质还会污染咽喉和口腔。将罗汉果敲碎，用少量泡水，直至味道淡去。罗汉果具有清咽利喉的效果，特别适合抽烟的男士饮用。

2、葛花茶

除了抽烟，过量饮酒也是男士健康的隐形“杀手”。葛花茶具有醒酒、解酒的功效，酒后饮用效果更佳。平时，多吃富含维生素C的食物也有助于减轻酒对身体的伤害。

3、菊花茶与枸杞茶

对于经常面对电脑的男士，“久坐”“久视”对身体不利。菊花茶和枸杞茶具有清肝明目的效果，是白领男士的理想选择。

4、杜仲茶

杜仲性温，能补肝肾、强筋骨，尤其对于肾虚引起的各种症状，如腰脊酸痛、足膝无力等，效果显着。投茶适量，根据个人口感喜好调整水量与水温，慢慢品味杜仲的魅力。

5、黑米茶

黑米有显著的药用价值，可滋阴补肾、健身暖胃。将黑米炒至开裂，露出白米心，然后用开水冲泡，就是一杯好喝的黑米茶，有助于抗衰老、补肾健脾。

6、薏苡仁茶

薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。现代药理研究证明，薏米还有防癌作用。将薏苡仁与绿茶共泡，不仅口感更佳，还具有温肾止遗的功效。

7、虾米茶

虾米富含丰富的营养物质，具有补肾、排毒的功效。与绿茶共泡，更能发挥其温肾壮阳的效果。

这些茶饮不仅味道醇厚，而且各具特色，是男士们在忙碌生活中不可忽视的健康伴侣。在享受茶香的也能感受到它们对身体的细心呵护。