俗称水果之王的榴莲哪些人不能吃

榴莲被誉为“水果之王”，但对于某些人来说，却是不宜食用的。接下来，我们来一起了解哪些人不能食用榴莲，同时在分享的过程中，也拓展一下吃榴莲的好处。

一、哪些人不能吃榴莲？

1. 体质燥热的人：榴莲本身就属于燥热性质的水果，对于体质燥热的人来说，过多食用只会加重身体的热性，导致不良后果。特别是那些喉咙疼痛、咳嗽等症状的人，吃榴莲可能会加重病情。

2. 糖尿病患者：榴莲中的糖分和热量都非常高，对于糖尿病患者来说，摄入过多不利于血糖控制。

3. 肾病及心脏病人：榴莲中含有大量的钾元素，过量摄入会增加肾脏和心脏的负担。这类人群应当忌口。

4. 肥胖的人：榴莲的热量非常高，对于肥胖的人来说，过多食用会导致脂肪堆积。

5. 有皮肤病、呼吸道疾病的人：榴莲具有一定的致敏性，对于皮肤病、咽炎、气管炎、哮喘等疾病的患者来说，食用榴莲可能会加重病情。

6. 肿瘤患者和炎症期患者：榴莲的热量较高，有助于炎症的发生，对于肿瘤患者和炎症患者来说，也不宜食用。

二、吃榴莲的好处

1. 滋阴壮阳：榴莲含有丰富的营养物质，如糖、淀粉、蛋白质、维生素等，对于身体虚弱的人来说，食用榴莲可以补充能量和营养，达到强身健体的效果。

2. 增强免疫力：榴莲中的氨基酸种类齐全，含量丰富，其中谷氨酸含量特别高，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体的应激适应能力。

3. 活血散寒：榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒的作用，对寒性体质的朋友非常有帮助。

4. 开胃通便：榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，达到治疗便秘的效果。但需要注意的是，吃榴莲时要多喝水，以便纤维吸收水分，起到更好的通便效果。

5. 防癌抗癌：榴莲中的维生素含量丰富，其中维生素A、B、C都有较高的含量，这些维生素是人体必需的微量营养素，具有防癌抗癌的作用。

我们在享受榴莲美味的也要根据自己的身体状况来适量食用。希望今天的分享能对大家有所帮助。