老流鼻涕打喷嚏怎么办

你是否经常遭受鼻炎的困扰，喷嚏连连、鼻涕不断？不妨试试中医的两种调理方法，帮你摆脱鼻炎的烦恼。

我们来了解一下鼻炎的常见症状。鼻炎患者常常出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重时还会影响睡眠质量。而中医认为，鼻炎这些症状与人体体质虚弱、外邪侵袭有关。调理鼻炎需要从改善体质入手。

第一招：调理体质，增强免疫力。中医认为，体质虚弱是鼻炎发病的内在原因。调理体质是预防和治疗鼻炎的关键。建议平时多吃一些温补食物，如红枣、枸杞、姜等，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。适当进行户外锻炼，呼吸新鲜空气，也有助于改善体质。

第二招：采用中药疗法，缓解鼻炎症状。中药疗法是中医调理鼻炎的重要手段。针对不同类型的鼻炎，中医有不同的治疗方剂。例如，对于鼻塞严重、鼻涕粘稠的患者，可采用辛夷、苍耳子等药材组成的方剂，有助于疏散风寒、通窍宣肺。对于流涕不止、喷嚏连连的患者，可采用黄芪、白术等药材组成的方剂，有助于益气固表、调和营卫。在服用中药时，建议遵循医嘱，按照剂量和用法服用。

调理鼻炎需要综合多种方法，而中医的调理方法是一种值得尝试的选择。通过调理体质、增强免疫力、采用中药疗法等手段，可以有效缓解鼻炎症状，提高生活质量。在调理过程中，还需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良行为，以免加重鼻炎症状。

希望以上中医调理方法能够帮助你摆脱鼻炎烦恼，重拾健康呼吸的美好时光。