维生素e的副作用(维生素E的副作用是什么)

维生素E：脂溶性的抗氧化力量

维生素E，一种脂溶性维生素，包括生育酚和生育三烯酚。它在油性植物中丰富存在，如棕榈油和大米。它是人体最丰富的脂溶性抗氧化剂之一，能够对抗自由基的过氧化作用，具有保护皮肤、抗衰老的功效。它还能增强卵巢功能，预防习惯性流产。

维生素E在人体内的角色远不止于此。它还可以参与机体内的一些代谢反应，通过降低低密度脂蛋白胆固醇的氧化，减轻炎症反应，改善内皮功能，保持血管壁的完整性，从而有助于减缓动脉粥样硬化的进展。目前，维生素E在临床上主要用于心、脑血管疾病的辅助治疗，同时对于习惯性流产、先兆流产、不孕症及更年期障碍也有良好的治疗效果。

正如每一枚都有两面，维生素E也存在副作用。长期应用维生素E可能引起血小板聚集。若外用，则可能导致接触性皮炎。若长期大剂量服用，还可能引发一系列不良反应，如头晕、头痛、恶心、胃痉挛、腹泻、软弱乏力、视物模糊等。剂量过大时，甚至可能导致高血压、糖尿病、荨麻疹、心绞痛加重，以及乳癌风险增加和免疫功能降低。国外有报道显示，服用维生素E可能引发更为严重的疾病，如阴道出血、肠绞痛、肌无力、肌病、创伤痊愈延缓，甚至严重肺栓塞等。

在服用维生素E时，我们需要注意一些事项。对于因维生素K缺乏引起的低凝血酶原症患者，或正在使用抗凝药物（如华法林、利伐沙班）的患者，应慎用维生素E，因为这可能影响出血时间。缺铁性贫血患者也应谨慎使用。在面部进行化学脱皮或磨皮后的几周内，应避免使用外用维生素E。大剂量的维生素E可能会影响血清胆固醇及甘油三脂的检测结果或诊断。

维生素E虽好，但并非越多越好。服用过量的维生素E可能对身体造成伤害。我们在使用维生素E时，应严格遵循医生的建议。如果出现头晕、头痛、恶心、腹泻、异常出血、挫伤、虚弱等轻微副作用，应及时告知医生并调整剂量或停药。在享受维生素E带来的健康益处的我们也要关注其可能带来的风险，确保安全用药。